manfaat daun pepaya untuk kewanitaan Ini sangat baik untuk orang yang memiliki berkulit berwarna-lampu, dan sering dibuat menjadi krim pelembab yang membantu dalam melindungi kulit dan mencegah penuaan dini pada kulit.
Anda benar-benar memiliki makanan bergizi yang kuat ketika Anda minum jus nanas dengan pepaya, karena jus nanas tinggi dalam enzim penting yang disebut bromelain.
Hal ini diyakini bahwa pepaya dapat menurunkan kemungkinan kanker usus besar dan kanker serviks.
Persiapan Pepaya
Anda dapat mencoba makan beberapa iris pepaya mentah, atau mengiris dalam kubus (sekitar satu cangkir untuk setiap porsi). Namun, lebih baik untuk memilikinya dengan makanan (seperti buah-buahan dan makanan tambahan) bukannya makan sendirian. Alasan mengapa adalah bahwa ia memiliki beta-cryptozanthin, dimana tubuh menyerap lebih baik jika Anda mengkonsumsinya dengan beberapa lemak.
Pepaya dapat tumbuk, atau digunakan sebagai bahan dalam salsa panas dan berapi-api. Untuk sarapan smoothie yang lezat, mencampurnya dengan yoghurt, susu atau jus jeruk.
No comments:
Post a Comment