Cara mengecilkan perut buncit lewat pola makan Latihan 2: Squats
Hah? Ini bekerja kaki kanan? Ya tetapi juga bekerja banyak kelompok otot lain juga yang membangun massa otot. Otot membakar kalori 24 jam sehari mereka yang membuat menarik diri dari "piggy bank" Anda.
Latihan 3: Tertimbang Sit-Up Latihan Untuk Menurunkan Belly Fat
Ok, mari kita tambahkan satu lagi diarahkan tepat di abs. Anda dapat melakukan beberapa sit up tertimbang karena juga akan membangun banyak otot, sekali lagi membakar cadangan lemak. Ini memiliki manfaat tambahan menambahkan otot untuk abs.
No comments:
Post a Comment